Bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách là điều rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phát triển cân bằng dinh dưỡng. Trong suất ăn công nghiệp của Việt Đài, chúng tôi luôn quan tâm đến việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho khách hàng. Dưới đây là những gợi ý để bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách trong suất ăn công nghiệp của chúng tôi:

1/ Sử dụng nguyên liệu tươi:

Sử dụng nguyên liệu tươi là cách tốt nhất để đảm bảo vitamin và khoáng chất được giữ nguyên trong thực phẩm. Vì vậy, chúng tôi sử dụng nguyên liệu tươi và chất lượng cao để nấu ăn.

>>>Xem thêm: Thực phẩm sạch trong Suất ăn công nghiệp mà bạn nên biết tại đây

2/ Cân đối dinh dưỡng:

Để bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, chúng tôi luôn chú ý đến việc cân đối dinh dưỡng trong suất ăn. Thực đơn của chúng tôi luôn bao gồm các loại thực phẩm đa dạng và phong phú, đảm bảo cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

3/ Sử dụng gia vị và thảo mộc:

Gia vị và thảo mộc không chỉ tạo ra hương vị đa dạng và thú vị cho suất ăn mà còn cung cấp các loại vitamin và khoáng chất. Chúng tôi sử dụng các loại gia vị và thảo mộc đa dạng và phù hợp với từng loại món ăn để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng.

4/ Sử dụng thực phẩm có vitamin cao:

Trong suất ăn công nghiệp của chúng tôi, chúng tôi cũng sử dụng các loại thực phẩm chức năng như sữa chua, sữa đặc, nước ép trái cây để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.

5/ Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất:

Chúng tôi cũng sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, hạt, sữa, thịt, cá,... để bổ sung dinh dưỡng cho suất ăn.

Hình 1: Bổ sung viatmin và khoáng chất trong suất ăn công nghiệp

*****

Để đảm bảo suất ăn công nghiệp đầy đủ và đa dạng dinh dưỡng, thực đơn cần bao gồm đầy đủ các nhóm thực phẩm cơ bản sau:

• Các loại rau, củ, quả tươi: cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Thịt, cá, trứng, đậu hạt: cung cấp đạm, canxi, sắt và nhiều loại vitamin như vitamin B12, giúp phát triển cơ thể và bảo vệ sức khỏe.
• Sữa và sản phẩm từ sữa: cung cấp canxi và vitamin D, giúp bảo vệ sức khỏe xương và răng.
• Các loại tinh bột như gạo, mì, khoai tây, ngô: cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Dầu thực vật và các loại chất béo khác: cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng cần ăn một cách vừa phải để tránh béo phì.

Ngoài ra, để đảm bảo suất ăn đa dạng và hấp dẫn, cần có sự kết hợp hài hòa các loại thực phẩm khác nhau và sử dụng các cách chế biến khác nhau để tạo ra những món ăn mới lạ và đa dạng.

Hình 2: Một số khay cơm công nhân tại suất ăn công nghiệp Việt Đài

Với những chia sẻ trên đây mong quý khách có thể hiểu rõ hơn về vitamin và khoáng chất trong bữa ăn công nhân như thế nào. Để mình có quyết didngj lựa chọn đơn vị cung cấp suất ăn công nghiệp phù hợp. Với kinh nghiệm hơn 10 năm quản lý và vận hành bếp ăn công nghiệp ở Bình Dương, Việt Đài sẽ mang đến sự hài lòng cho quý khách!